Gesundheit & Sicherheit in Vietnam

Risikofrei auf Vietnamreise

Das gesundheitliche Risiko ist auf einer Reise durch Vietnam recht gering. Durch kleine Vorbereitungen und Vorsichtsmaßnahmen lassen sich die meisten Krankheiten vermeiden.

Keine Zeit zum langen Recherchieren? Wir beraten Sie zum sicheren Reisen in Vietnam und gestalten Ihre individuelle Vietnamreise.

Medizinische Versorgung in Vietnam

Die medizinische Versorgung ist nicht mit europäischen Standards zu vergleichen. Vielfach ist sie hygienisch problematisch und oft fehlen auch ausgebildete englischsprechende Ärzte. In Hanoi und Saigon gibt es Krankenhäuser mit einem besseren Standard. Eine individuelle Reiseapotheke sollte mitgenommen und unterwegs von den zum Teil hohen Temperaturen geschützt werden. Eine individuelle Beratung durch einen reisemedizinisch erfahrenen Arzt vor der Abreise wird empfohlen.

Auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e.V. finden Sie reisemedizinisch zertifiziert fortgebildete Ärzte, Spezialisten zu Reisemedizin und Tropenmedizin und Gelbfieberimpfstellen in ganz Deutschland.

Hilfe im Notfall Da in weiten Teilen des Landes die medizinische Versorgung nicht dem deutschen Standard entspricht, sollte ein Versicherungsschutz für den Krankheitsfall vorhanden sein. Bei den Reisen mit Green Tiger Travel haben Sie natürlich rund um die Uhr auch die Unterstützung unserer Kollegen vor Ort.

Impfschutz für Vietnamreisen

Für die Einreise von Europa nach Vietnam benötigt man keine besonderen Impfungen. Trotzdem empfiehlt sich vor der Reiseplanung ein frühzeitiger Blick in den Impfpass. Das Robert-Koch-Institutes (siehe: Kommissionen > Ständige Impfkommission > Reiseimpfungen) empfiehlt für alle Reisenden eine altersentsprechende Grundimmunisierung gemäß der aktuellen STIKO-Empfehlung sowie einen Hepatitis A-Impfung. Darüber hinaus werden bei bestimmten Risiken die Impfung für Hepatitis B, Influenza (Indikationsgruppe), Japanische Enzephalitis (abhängig von Reisezeit), Tollwut (moderates Risiko für Hundetollwut) und Typhus empfohlen. Wir empfehlen die Rücksprache mit Ihrem Hausarzt oder Reisemediziner.

Grundsätzlich sollte jeder Reisende eine individuelle Einschätzung abhängig von seinen persönlichen Risikofaktoren (bspw. Alter und Vorerkrankungen), das Zielgebiet (Höhenlagen), der Reisezeit sowie der Reisedauer durchführen.

Beachten Sie, dass manche Impfungen mehrere Wochen Vorlaufzeit benötigen. Klären Sie zudem mit Ihrer Krankenversicherung ab, für welche Impfungen die Kosten übernommen werden. Auf der Vietnam Reise empfehlen wir für alle Fälle eine Kopie des Impfpasses mitzuführen.

Falls eine Einreise aus gewissen Ländern (Westafrika, Zentralafrika, Südamerika) nach Vietnam erfolgt, wird eine Impfung gegen Gelbfieber verlangt.

Dengue Fieber

Beim Dengue Fieber handelt es sich um eine von Stechmücken übertragene virale Erkrankung, die in den Tropen und Subtropen aller Kontinente auftritt. Die meisten Menschen erkranken ohne Symptome oder entwickeln eine milde fieberhafte Erkrankung. Bei einem kleinen Teil der Erkrankten tritt eine schwere Verlaufsform auf. Das Risiko für Reisende, an Dengue zu erkranken, ist von mehreren Faktoren abhängig (z.B. Reiseland, Reisedauer, Saison, Mückenschutzmaßnahmen, durchgemachte Infektion). Schutzmaßnahmen gegen eine Erkrankung durch Dengue sind konsequenter Mückenschutz sowie mittlerweile auch Impfungen.

Malaria

In Vietnam tritt Malaria regionsabhängig ganzjährig auf. Ein erhöhtes Risiko besteht vor allem im zentralen Hochland unter 1.500 Meter. Weniger ausgeprägt ist es im gesamten Süden mit dem Mekong-Delta. Größere Städte, Küstenregionen und Touristikzentren gelten als malariafrei.

Eine vorbeugende Maßnahme ist die Einnahme von Tabletten (Malariaprophylaxe) oder eine sogenannte ‚Standby – Notfallselbstbehandlung’ vor Ort. Für beides stehen verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente zur Verfügung (z.B. Malerone oder Lariam). Unverträglichkeiten und Nebenwirkungen der Medikamente sollten entsprechend dem Reiseprofil (Dauer, Ort und Zeit) vor Abreise mit einem Tropenmediziner/ Reisemediziner besprochen werden. Empfehlung: körperbedeckte Kleidung tragen, Insektenschutzmittel auftragen, unter einem Moskitonetz schlafen.

Tollwut

Ist eine Infektionskrankheit, die durch Viren verursacht wird. Übertragen wird Tollwut durch Tierbisse. Landesweit besteht ein Risiko von Bissverletzungen durch streunende Hunde. Schutz vor Erkrankung bietet eine Impfung vorab und direkt nach dem Biss. Bei Ungeimpften sind fünf aktive Impfungen innerhalb von 28 Tagen erforderlich. Bei bestehendem Impfschutz kann auf die passive Impfung verzichtet werden, die erneute aktive Impfung am ersten und dritten Tag nach dem Biss ist jedoch trotzdem erforderlich.

Reiseapotheke

In das Gepäck gehört auch immer eine kleine Reiseapotheke. Medikamente gegen Darminfektionen sollten darin auf keinen Fall fehlen. Da hohe Luftfeuchtigkeit die Wundheilung verlangsamt, sind Wunddesinfektionsmittel und Wunsalben zu empfehlen.

Empfehlungen zum Inhalt einer Reiseapotheke finden Sie beispielsweise auf den Websites vom ADAC und von Tropeninstitut.de

Hinweis zur Sonne in Vietnam

Seien Sie sparsam mit dem Sonnengenuss. Gehen Sie nicht ohne Sonnenschutz vor die Tür und benutzten Sie Kopfbedeckung, langärmelige Bekleidung und eine Sonnenbrille (diese am besten in Europa kaufen und nicht vor Ort), die UV-Strahlen gut absorbieren kann.

Im tropischen oder subtropischen Klima schwitzt der Körper mehr wie normal und scheidet so wichtige Körpersalze aus. Dies kann zu Kreislaufbeschwerden bis hin zum Kreislaufkollaps führen. Achten Sie daher auf genügend Flüssigkeit, mind. zwei bis drei Liter pro Tag.

Essen und Trinken in Vietnam

Trinkwasser

Leitungswasser ist nicht zum Trinken geeignet. Sie können überall abgefülltes Wasser in Flaschen kaufen. Achten Sie nur darauf, dass die Flaschen richtig verschlossen sind. Auch mit Eiswürfeln sollten Sie lieber vorsichtig sein, diese können aus Leitungswasser hergestellt sein.

Essen

Vietnam ist gesegnet mit einem Überreichtum an köstlichen Früchten, Gemüse, Reis und Meerestieren. Selbst kleinste Garküchen (oder manchmal gerade diese) bieten kulinarische Köstlichkeiten vom Feinsten an. Beliebt sind auch kleine Snacks, die man über den Tag verteilt zu sich nimmt; eine Nudelsuppe, ein paar Röllchen oder einfach Obst. Es lohnt sich, verschiedene Gerichte auszuprobieren!

In der Stadt und den touristisch erschlossenen Gebieten sind Restaurants, Garküchen usw. in der Regel sehr sauber. Trotzdem sollten Sie beispielsweise auf traditionellen Märkten auf ein paar Dinge achten: Greifen Sie bitte nur auf Gekochtes, Gebratenes und selbst geschältes bzw. selbst gewaschenes Obst zurück und verzichten Sie auf Eiswürfel, rohe Salate, Fisch und Muscheln. Von Meeresfrüchten, die geografisch weit weg von Gewässern angeboten werden, sollten Sie Abstand nehmen, da hier oft die Transportkühlkette unterbrochen wurde.
Generell gilt: Stäbchen und Geschirr lieber noch mal nachwischen, wenn sie einen unsauberen Eindruck machen.

Sicherheitshinweise für Frauen auf Vietnamreisen

Vietnam gilt als ein sehr sicheres Reiseland. Reisende können sich grundätzlich frei bewegen, ohne sich große Sorgen um die Sicherheit machen zu müssen. Auch für alleinreisende Frauen ist Vietnam eine empfehlenswertes Reiseland. Es gibt jedoch einige universelle Regeln, die es zu beachten gilt.

Während der Nacht außerhalb von belebten Orten möglichst nicht allein unterwegs sein. Besonders dunkle Gassen sollten gemieden werden.
Öffentliche Transportmittel sind grundsätzlich sicher. Achten Sie bei einer Taxifahrt darauf, nur in ein lizenziertes Taxi zu steigen.
Auf das Tragen von teurem Schmuck sollte verzichtet werden. Dieser kann oft ungewollte Aufmerksamkeit auf sich ziehen und ggf. zu Überfällen führen.
Behalten Sie in den Bars in Partygebieten jederzeit Ihr Getränk im Auge. Es gibt Berichte, wonach K.o. Tropfen oder ähnliches in die Getränke geschüttet werden.

Homosexualität in Vietnam

In einer eher konservativen Gesellschaft wie der in Vietnam ist der Umgang mit Homosexualität ein eher kritisches Thema. Teile der vietnamesischen Gesellschaft sind noch sehr von einem traditionellen Frauen- und Familienbild geprägt. Im Gegensatz zum Westen wird Homosexualität in der Öffentlichkeit nur selten thematisiert. Allerdings wird von offizieller Regierungsseite vorsichtig versucht, eine positivere Haltung gegenüber der LGBT-Gemeinschaft zu bewirken.

Die rechtliche Situation ist in Vietnam deutlich entspannter als in anderen südostasiatischen Ländern, wo Verbote und Diskriminierung von Homosexualität noch an der Tagesordnung sind. Homosexualität ist in Vietnam nicht verboten und wird nicht verfolgt, eine gleichgeschlechtliche Ehe wurde aber bisher noch nicht eingeführt.

Seit einigen Jahren setzen sich Aktivisten und NGOs für Gleichberechtigung ein, wie Hoang Giang Son von ISEE aus Hanoi. Aus seiner Sicht ist der buddhistische Glaube der Menschen förderlich für die Akzeptanz:

„Im Buddhismus geht es um Toleranz. Selbst, wenn jemand anders ist, geht es darum, diesen Menschen zu verstehen und zu akzeptieren.“

Hoang Giang Son von ISEE

Grundsätzlich sollte in der Öffentlichkeit auf den Austausch von Zärtlichkeiten verzichtet werden, da dies traditionell eher verpönt ist. Dies gilt insbesondere für gleichgeschlechtliche Paare.

Kein Vietnam Ratgeber kann eine individuelle Beratung ersetzen!

Christina Bauer

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Häufige Tricks – besondere Aufmerksamkeit geboten

Ernsthafte Verbrechen und Diebstähle kommen in Vietnam nur sehr selten vor. Wie überall gibt es aber Tricks, um auf unlautere Art und Weis an das Geld oder die Wertsachen von Touristen zu kommen. Auf die meisten davon kann man sich mit einiger Aufmerksamkeit vorbereiten. Dabei zählt immer: Bei einem unguten Gefühl im Zweifel immer dem Instinkt folgen und den Rückzug wählen.

Die beliebteste Methode ist noch der Motorrad-Diebstahl. Hier ziehen die Diebe während der Fahrt ungeschützte Taschen weg und sind danach im wuseligen Verkehr unauffindbar. Auf Straßenmärkten und beliebten Stränden kann es immer wieder zu Taschendiebstählen kommen. Hier ist Vorsicht geboten, Wertgegenstände sollten sicher aufbewahrt sein oder im Safe in der Unterkunft gelassen werden.

Eine beliebte Masche ist das „Kopieren von Hotels“. Hier werden die Namen von großen Hotels kopiert oder nur kaum merkbar verändert. Taxifahrer fahren Touristen zum gefälschten Hotel und bekommen dafür eine Provision. Bei Hotels also immer sichergehen, dass Sie zur richtigen Adresse gefahren werden. Ähnliches passiert auch bei gut bewerteten Taxiunternehmen. Stellen Sie immer sicher, dass Sie lizenzierte Taxis nehmen. Außerdem sollten Sie auf ein vorhandenes Taximeter achten oder vor dem Einsteigen den Preis klar verhandeln.

Für das Bezahlen von Taxis oder Restaurants sollten Sie immer ein wenig Kleingeld dabei haben, da oft kein Wechselgeld vorhanden ist oder dies vorgegeben wird. Rechnungen vom Restaurant oder Hotel können bei Unstimmigkeiten mit dem Personal überprüft werden, dies stellt keine Beleidigung dar.

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